有人曾说：每个季节都是一种浓郁的怀旧，
尤其北平的深秋美的无法形容！但真的是这样吗？
半夜大风怒吼，窗户玻璃吹得滋啦响，
不知道的人以为在上演人鬼情未了；
清早闹钟响了，好不容易暖热的被窝再让我躺会吧~
出门北风吹的走不动道，眼巴巴看着公交渐走渐远~
瘦成排骨的妹子小心变成天边最美的云~
小伙伴每天进办公室第一句话：“哎呀，今天这大风，吹得我快冻死了！”是的没错，这就是熟悉中的秋冬的味道！一到秋冬有些怕冷的童鞋就早早裹上羽绒服，就这都冷的不行！在中医看来，每年一次的寒气又开始侵扰我们的身体。尤其是中秋之后，这是气候转换的分界点，天气日渐寒冷，秋天刚来的时候小编就已经感受到冬天的寒冷，把厚厚的衣服给裹在了身上，可是，不曾想，还是感冒了，因为天气变化太快，根本赶不上它的脚步。所以，今天小象就给大家整理了一些藏象老中医专家关于怕冷的一些原因，及调理方法~
首先，我们来看看为什么会秋冬季节怕冷：
阳气不足体虚
有的人是先天阳气不足，有的人是后期不珍惜自己的身体导致的阳气不足，先天的我们就不说了，现在我们说一下后天的。很多人觉得天气冷，自己怕冷就是应该的。你这样想是没错，但是怕冷也是有限度额，比方说一样的天气，你的朋友穿了一件毛呢大褂就出门了，而你需要穿上保暖衣加上加厚毛衣再加上保暖马甲最后再套上厚厚的羽绒服出门，你的朋友穿一件毛呢大褂觉得自己很舒服，可是你穿了那么多还是觉得冷。
这就是阳气的问题，人的身体都有固定的温度，人的身体有一种抵抗作用。比方说如果天气太冷，我们马上就会打开暖气让身体暖和起来，这并没有什么不对，阳气不足体虚这样你身体失去了抵抗寒冷的功能，让身体觉得有什么毛病都会有外在的条件来解决，自身就不存在抗性了。
经络不通淤血堵塞
这个就是比较通俗易懂了，表面的意思就是说身体里面的血管堵塞起来导致气血不流通，所以就造成了身体上的不适。淤血堵塞浑身血液循环受阻，神经末梢不发达，不仅会导致秋冬季节怕冷，还会造成身体里的各项疾病的发生，就像是我们日常生活中的痛经、腰酸背痛、浑身乏力等这些症状都是经络不通、淤血堵塞造成的。俗话说痛则不通，通则不痛就是这个道理。
甲状腺分泌不足
我们的身体每天都需要摄入一定量的微量元素，而我们冬季怕冷就是因为每天摄入的铁不足以支撑每天的需要，就会出现甲状腺素排泄的问题。可能直接说甲状腺素你们有点不明白，简单来说就是甲状腺素是以一个“加热”的功能存在我们的身体里面，它能够促进人的新陈代谢，加速血液循环，如果这个甲状腺素达不到一定的量的话就会造成身体怕冷的状况。
那么我们要怎么做才能够调理好我们的身体，让我们秋冬季节不再怕冷呢？其实，只需要以下三个方法就能让你轻松调理好身体。
健康养生——食补
俗话说，药补不如食补，我们要遵循这个原则吃一些补阳气的食物例如牛肉、羊肉等富含脂肪多，产热多的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物可以提高御寒能力。
通经活络液——祛湿排寒
有些体虚阳气不足的人还会引发全身酸痛，关节等不舒服，这时候可以喷一些通经活络液，例如阿祖液等苗药，可以说是比较普遍的一种东西了，像是冬天怕冷、体寒关节疼痛等这些问题，我们就可以自己在家使用，喷在疼痛或者冰凉部位轻揉按摩至吸收即可。阿祖液精选贵州道地鸡矢藤、鸡血藤、丹参、蒺藜，天然精密提取，高效浓缩药力，能舒缓紧张肌肤，调理肌底平衡，有开窍通神的作用；同时药物精华能直达患处，形成隐形药膜，迅速渗入肌肤，祛湿排寒、活血化瘀、缓解疼痛。
北京藏象品牌管理有限公司，联合贵州苗药有限公司推出的阿祖液，浓缩镇痛配方，药力升级。通过按摩或刮痧，使药物有力渗透到经络，赶走寒湿、疏通淤阻，根据体质不同有不同程度发热，能有效帮助缓解疼痛，排出毒素。
配合阿祖消痛贴、中频治疗仪使用，多重药效可穿过皮肤，作用于肌肉、皮下组织等产生热效应，刺激穴位，加快新陈代谢，通经活络，对秋冬季节天气寒冷引起的浑身酸痛、关节炎、肩周颈椎受寒等有很好的疗效。
泡脚
泡脚这个话题，想必不用我多说什么，中医讲的“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚。由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，如果脚部受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。每天晚上一盆热水泡脚可以放松身心，如果在水里面加上一些生姜泡脚粉再将水没过脚踝效果会加倍，因为生姜也有一定的驱寒作用，而水没过脚踝，是因为在脚踝作用的位置有一个叫做三阴交的穴位，热水经过三阴交会有很好的效果，对刺激下半身血液循环有很好的作用。
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