总感觉容易疲劳，但体检指标都没什么问题，可能是处于“亚健康”状态。南京中西医结合医院公布了一组“大数据”，该院对超过1000名参与中医体检的市民数据分析发现，健康的人群大概占三成左右，其他人群均属于“亚健康”状态。

　　健康的“平和体质”占三成

　　数据分析显示，按照中医九种体质的分类，平和体质的人群虽然排在第一位，但所占比例刚超过三成，约为33%，其余八种体质体质人群，按照从高到低的顺序排序依次为气虚体质（约占12.7%）、阴虚体质（约占10.8%）、气郁体质（约占9.3%）、阳虚体质（约占8.3%）、痰湿体质（约占8.1%）、湿热体质（约占7.6%）、血瘀体质（约占6%）和特禀体质（约占4.2%）。

　　平和体质人群的总体特征是阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。从主要人群分布分析，没有明显的职业和学历差异，但是与测试者的生活习惯密切相关。比如喜欢高热量、高脂肪饮食的人群，在痰湿体质的人群占比中最高，喜欢熬夜的人群在阴虚体质的人群中占比最高，不爱户外运动的人群在气郁体质的人群中占比较高。

　　气虚体质在“亚健康”中最常见

　　气虚为何在这八种亚健康的体质中最为常见呢？中医有“百病皆生于气”之说。无论是血虚、阳虚还是五脏六腑的虚，一开始通常都会有气虚的表现。比如某个脏腑的气机运行不畅，就会出现功能障碍，从而导致脾虚、肾虚等虚证。因此，气虚常常是身体出现问题的最开始预警信号，若是容易疲乏、精神不振、易出汗，而且容易反复感冒，提醒你可能已经气虚了。

　　另一比较多的是阴虚体质的人群，多为经常熬夜的白领，从中医的角度来说，静则阴生，动则阳生。人在白天活动的时候，气血得以运转，生发阳气；夜间入睡后，血归肝，能养阴气。如果晚上该睡的时候不睡，阴气就会受到损失。时间长了，身体就会上火，所以中医有阴虚火旺的说法。气郁体质主要体现在一些心理承受能力差、生活工作压力大、容易失眠的人群身上。

　　藏象专家指出在调理身体前需要辨识体质。九品源中医体质辨识一体机采用中医体质辨识软件管理系统，是判断中医体质分类的标准化工具，依据《中医体质分类与判定》标准，通过对9种体质分值的结果精准分析，来判断体质类型。