最近一项调查显示，年轻群体的中医健康养生指数“垫底”，大学生健康状况关系国家未来，亟待改善。

　　年轻群体健康指数“垫底”引关注

　　养生只是中老年人的专利？NO！与无限极联合发布的《2015年全国城镇居民中医健康状态与养生状况调查报告》称，相比其他群体，年轻群体（20-29岁）的中医健康养生指数55.2分，得分较低，88.8%的年轻人熬夜晚睡，87.5%的年轻人久坐不动。

　　而《2015年国民体质监测公报》显示，相比五年前，大学生群体尤其男生的身体素质各项指标呈持续下滑趋势。锻炼少、熬夜、“宅”、饮食不合理等正侵蚀“天之骄子”的健康。

　　中医养生文化受学子追捧

　　健康讲采用互动游戏引导学生们树立“治未病”意识，掌握正确的调养方法，并针对大家的生活习惯给出实用的改善指引。

　　不少同学反应，熬夜追剧、宅宿舍打游戏不运动已成生活常态。针对年轻人生活节奏快、压力大等特点，讲不仅从运动、饮食、起居、情志四方面传授了日常生活“四合理”的具体行动指引，还分享了适合中国人的养生方式——中草药调养。

　　随着屠呦呦获诺贝尔奖及“健康中国”战略的推进，“中医养生热”愈加流行。据《健康时报》调查显示，87%的参与者认同用中草药调养免疫力。例如香菇、灵芝、茯苓等中草药富含的多糖成分，是国际公认的天然优良免疫调节剂。

　　一位黄姓同学表示：“喜欢这样接地气的课程，不仅了解了自己糟糕的生活习惯对健康的伤害，还学到了实用的中医养生知识。”讲说：“养生课帮助年轻人摆脱‘低免族’，用健康的体魄为梦想护航，并通过他们影响身边的家人、朋友，增进公众对中医养生的了解，获得健康幸福的人生，是我们的愿望和责任。”

　　关注大学生的健康，就是关注全民的健康。弘扬中华优秀养生文化，实现“健康中国”梦想。